O tema auto sabotagens, derruba muita gente que desistem de emagrecer por causa dos comentários que recebem. Tem muita gente sem noção, que abre a boca só para falar bobagens, e ao invés de elogiar, criticam. Algumas pessoas ao criarem coragem e começam a emagrecer , recebem comentários desanimadores: Nossa! você está muito magra, está acabada! Vai acabar … Continue lendo ESTÁ RECEBENDO CRÍTICAS POR EMAGRECER?
Assim como a população mundia, a população brasileira está acima do peso (57,3% dos homens e 59,8% das mulheres) querem emagrecer de vez, andam descontentes com a própria imagem que vêem nas fotos nos espelhos de casa, nas Redes Sociais. Querem renovar o guarda roupa a auto imagem, querem se afastar das doenças degenerativas, querem … Continue lendo A MAIORIA DA POPULAÇÃO ESTÁ ACIMA DO PESO E QUER EMAGRECER..
CARBOIDRATO X COLESTEROL. Existe muita confusão sobre a origem do aumento do colesterol no sangue. A maioria das pessoas acreditam que o aumento do colesterol está ligado ao consumo de alimentos gordurosos e que para reduzir os índices de colesterol é preciso ter uma dieta pobre em gorduras. A maior parte do nosso colesterol não … Continue lendo CARBO X COLESTEROL.
TONOPESO. Emagrecendo e Transformando Vidas. 