COMO RENOVAR SEU CORPO

  Como renovar o seu corpo: Jejum e autofagia How to Renew Your Body: Fasting and Autophagy by Jason Fung (Diet Doctor) Em 3 de outubro, a Assembléia do Nobel no Instituto Karolinska premiou Yoshinori Ohsumi com o  Nobel de Fisiologia ou Medicina por suas descobertas de mecanismos de autofagia. Mas o que é a … Continue lendo COMO RENOVAR SEU CORPO

100 DIAS PARA O FIM DO ANO

Desafio do emagrecimento em 100 dias até o final de 2106.

A vitamina D é importante?

Vivemos e nos desenvolvemos como seres humanos debaixo do sol da exposição solar. Se o sol fosse nosso inimigo não teríamos evoluído como espécie, chegando até os dias de hoje. A vitamina D é muito importante e fundamental para o equilíbrio do nosso corpo. Ela fortalece os dentes e os ossos,  promove uma maior absorção de cálcio no sangue. Fortalece … Continue lendo A vitamina D é importante?

QUAL É A IDADE DO SEU CORPO?

A idade cronológica  é  a que  está nos nossos documentos,  não representa necessariamente  a nossa idade biológica. A hereditariedade, hábitos alimentares, estilo de vida, repouso e atividades físicas, podem retardar ou acelerar o envelhecimento celular e consequentemente do corpo físico. Quem não  comentou: "Fulana está tão acabada, tão envelhecida,  é mais nova que eu? " … Continue lendo QUAL É A IDADE DO SEU CORPO?