CUMPLICIDADE E EMAGRECIMENTO

No processo de emagrecimento estão envolvidas várias coisas que se não estiverem conectadas,  encadeadas, levarão a desmotivação e o fracasso em muito pouco tempo. É importante que ambos: orientador e orientado ( a pessoa que deseja perder peso, ) estejam em sintonia focados na revogação dos desequilíbrios emocionais e alimentares, na reconstrução da auto imagem … Continue lendo CUMPLICIDADE E EMAGRECIMENTO

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QUAIS AS OPÇÕES PARA QUEM DESEJA EMAGRECER? #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #obesidade #magra #saúde

Hoje em dia emagrecer é um desejo quase avassalador entre homens e mulheres que buscam desesperadamente, as medidas perfeitas, a saúde e o bem estar. Alguns conseguem emagrecer definitivamente por conta própria, pesquisando, conversando e desenvolvendo autocontrole e disciplina. Outros necessitam de ajuda para emagrecer, e não faltam opções que vão de dietas e cardápios … Continue lendo QUAIS AS OPÇÕES PARA QUEM DESEJA EMAGRECER? #emagrecimento #emagrecer #perderpeso #obesidade #magra #saúde

COMO RENOVAR SEU CORPO

  Como renovar o seu corpo: Jejum e autofagia How to Renew Your Body: Fasting and Autophagy by Jason Fung (Diet Doctor) Em 3 de outubro, a Assembléia do Nobel no Instituto Karolinska premiou Yoshinori Ohsumi com o  Nobel de Fisiologia ou Medicina por suas descobertas de mecanismos de autofagia. Mas o que é a … Continue lendo COMO RENOVAR SEU CORPO

EMAGREÇA ATÉ O FINAL DO ANO!

                                          FALTAM 88 DIAS PARA TERMINAR O ANO. NADA DE DESESPERO, MELHOR COMEÇAR  AGORA QUE  FICAR PARADA(O) AMARGANDO ARREPENDIMENTOS DE NÃO TER INICIADO. FAREMOS DESAFIOS SEMANAIS  FÁCEIS DE EXECUTAR PARA NÃO DESMOTIVAR. ANOTE SUAS MEDIDAS, … Continue lendo EMAGREÇA ATÉ O FINAL DO ANO!