EMAGRECIMENTO NÃO É MÁGICA.

Emagrecimento não é mágica. Para emagrecer sem retrocessos, pra valer e de forma segura, diálogos internos precisam ser restabelecidos, a mentalidade e hábitos precisam ser renovados. Você chegou até aqui com sua “bagagem" de vida, com crenças e hábitos  adquiridos  no caminha da sua vida. Está representada no seu corpo, na sua casa, no seu trabalho, na … Continue lendo EMAGRECIMENTO NÃO É MÁGICA.

100 DIAS PARA O FIM DO ANO

Desafio do emagrecimento em 100 dias até o final de 2106.