Olá?
Muito prazer, me chamo Gilmar Franco, Gil Franco para os amigos.
Sou Coach de formação em emagrecimento, pesquiso nutrição e longevidade a mais de 30 anos, e agora colocando em prática através dos mecanismos de encontros virtuais e presenciais.
Hoje, posso chegar a todos os lugares no Brasil e do mundo para conversar sobre emagrecimento, conhecer histórias e dramas, as angústias e sofrimentos que acometem a muitas pessoas valorosas e especiais, que por desconhecerem os mecanismos e as engrenagens do emagrecimento, amargam sofrimentos sem ver luz no final do túnel.
Não há como não se emocionar com os dramas narrados por conta da obesidade.
A boa notícia é que existem muitas ferramentas, muitas formas de ajudar as pessoas no seu emagrecimento, não é mais apoiados exclusivamente na dietas e nas atividades físicas.
São técnicas, ferramentas e exercícios que propiciam resultados espetaculares.
Sou um apaixonado por um estilo mais natural possível, na alimentação, no lazer, nas relações interpessoais, no dia a dia e no trabalho, tudo deve fluir com naturalidade.
Foi na Natureza, nas trilhas fazendo trekking e longas caminhadas, por vales íngremes e montanhas elevadas algumas acima de 2.000 mts, frio abaixo de zero grau, em terrenos pedregosos ora áridos, encharcados e úmidos. Lugares belíssimos dentro do Brasil que poucos brasileiros por desconhecimento ou comodismo não conhecem.
Subindo as montanhas, vendo e refletindo sobre a minha vida, seus desdobramentos . desafiando os medos de altitude, abismos e lugares inóspitos, vencendo crenças limitantes de que não seria capaz de andar dezenas de quilômetros por dias, montanha acima com uma cargueira pesada.
Se todos que faziam parte da equipe e estavam ao meu redor conseguem, por que eu não seria capaz de vencer esses medos e limitações?
Foi quebrando essas idéias limitantes esses bloqueios que trazemos no inconsciente que abri caminho sem volta para mudar a forma de pensar e ver o mundo, o único caminho relevante, o da transformação interior.
Crenças, limitantes ou não determinam a nossa forma de pensar e de agir,de construirmos vitórias ou derrotas, tudo é impulsionado pelas nossas crenças.
O que chamava de PROBLEMAS passei a encarar como DESAFIOS.
Sempre fui uma pessoa ligada as práticas da alimentação saudável, um pesquisador solitário, intuitivo que passava madrugadas sem fim, pesquisando no Google Acadêmico nos trabalhos indexados que falavam sobre os alimentos, seus nutrientes, seus benefícios.
Conheci e ainda estou conhecendo as PANCS ( plantas alimentícias não convencionais,) que chamamos de “mato,”cujo valor nutricional é muito superior as verduras compradas nas feiras e mercados.
Engana-se quem acreditar que comer “mato” é coisa para bicho grilo, “natureba ou vegan.” Hoje é a Alta Gastronomia a maior consumidora desses orgânicos e selvagens. Consideram suas cores, seus aromas e sabores exóticos e especiais, próprios para novas iguarias.
Sou avesso à dietas restritivas que limitem os aromas, sabores, cores e aporte nutricionais importantes para a nutrição.
Gosto de pessoas espiritualizadas independente de religiões, que ajudem aos outros, que se preocupem com o planeta e com práticas sustentáveis no seu dia a dia.
Senti que a minha vida seria útil ajudar as pessoas através do meu trabalho de emagrecimento. Me qualifico a cada dia mais aprendendo a ler a alma humana, para ajudar a quem me procura.
Posso dizer que sou um ajudador, coach de emagrecimento, facilitador, um encaminhador de pessoas para sua realização pessoal no cumprimento de metas, para que elas através dos seu próprios questionamentos consigam vencer dificuldades e limitações que as impedem de serem felizes.
Meu auxilio depende do seu desejo de buscar ajuda por não se sentir segura
em resolver o que lhe machuca, oprime ou incomoda.
Gil Franco.
PROGRAMA TONOPESO – EMAGRECIMENTO DEFINITIVO SEM DIETAS RADICAIS
TONOPESO. Emagrecendo e Transformando Vidas. 