EMAGREÇA ATÉ O FINAL DO ANO!

                                          FALTAM 88 DIAS PARA TERMINAR O ANO. NADA DE DESESPERO, MELHOR COMEÇAR  AGORA QUE  FICAR PARADA(O) AMARGANDO ARREPENDIMENTOS DE NÃO TER INICIADO. FAREMOS DESAFIOS SEMANAIS  FÁCEIS DE EXECUTAR PARA NÃO DESMOTIVAR. ANOTE SUAS MEDIDAS, … Continue lendo EMAGREÇA ATÉ O FINAL DO ANO!

100 DIAS PARA O FIM DO ANO

Desafio do emagrecimento em 100 dias até o final de 2106.

FUJA DA PROCRASTINAÇÃO.

  Protelação Empurrar as coisas com a barriga é um hábito muito comum entre as pessoas, mas o que pouca gente sabe é que essa mania pode causar doenças, estresse e baixa autoestima. Além disso, fica muito difícil conseguir atingir nossas metas se nunca fazemos as coisas na hora em que devíamos. Você prefere realizar … Continue lendo FUJA DA PROCRASTINAÇÃO.

ESTAMOS DE OLHO EM VOCÊ.

  Estamos de  olho em você. Sabemos o quanto é  importante para a sua auto estima e saúde manter controle  glicêmico e sobre o peso. Você  é bela e atraente, não  se deixe levar por pessoas e  amigos que querem "perverter" a sua determinação com alimentos inúteis nada saudáveis, que acabam  gerando culpa e arrependimentos torturantes. Para … Continue lendo ESTAMOS DE OLHO EM VOCÊ.