EMAGRECIMENTO NÃO É MÁGICA.

Emagrecimento não é mágica. Para emagrecer sem retrocessos, pra valer e de forma segura, diálogos internos precisam ser restabelecidos, a mentalidade e hábitos precisam ser renovados. Você chegou até aqui com sua “bagagem" de vida, com crenças e hábitos  adquiridos  no caminha da sua vida. Está representada no seu corpo, na sua casa, no seu trabalho, na … Continue lendo EMAGRECIMENTO NÃO É MÁGICA.

POR QUE FRACASSAMOS?

Por que  fracassamos  fazendo dietas ? Por que  desistimos  mesmo sabendo que  o emagrecimento é  necessário para preservar a nossa saúde e Auto Estima? Não  foi  e nunca  será  fácil  enfrentar a obesidade  com todos  os  seus obstáculos. Entrar em  um programa de emagrecimento focado  só nas dietas de restrições alimentares e  exercícios físicos, é um erro fatal … Continue lendo POR QUE FRACASSAMOS?