Seguindo com o tema auto sabotagens, falarei de outro sabotador que derruba muita gente.

Tem gente e não são poucas, que desistem de emagrecer por causa dos comentários que recebem.

Tem muita gente sem noção que abre a boca só para falar bobagens
e ao invés de elogiar, criticam.

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Pessoas com atitude e a coragem e começam a emagrecer na maioria mulheres, porque os homens não ligam, recebem “na lata” esse tipo de comentário:

Nossa! você está muito magra, está acabada, pare de emagrecer!
Vai acabar ficando feia! Não estou te reconhecendo!..
Pare com isso menina!

São comentários desnecessários e inconvenientes não solicitados.
São de pessoas próximas, colegas de trabalho, amigos que estão acostumadas
a vê-la ou vê-lo a muitos anos gordinha/o.
Tem a gordura com a sua identidade pessoal, rejeitam, estranham inicialmente o o seu emagrecimento e podem abalar  SIM a sua estima e confiança, criar dúvidas se deve continuar a emagrecer.

Muitos que criticam também estão precisando emagrecer, não querem ficar sozinhas procuram desmotivar os outros.

Outro comentário ruim: “A minha mãe disse que estou ficando feia, que é melhor parar de emagrecer.”
Se a pessoa for insegura e estiver sentindo  falta da comida ruim, calórica que está acostumada a comer, o que  que é normal no inicio, poderá abandonar o emagrecimento, com a desculpa que é para não desagradar a mãe, não emagrecendo tudo que precisa.

E marido enciumado: “Está bom muito bom, pode parar de emagrecer, tá ótima.”
“Vai querer ficar com cara de doente?”

Esses críticos precisam de um tempo para se acostumar com você que está deixando de ser mente gorda para ser mente magra .

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Segue a Dica.

BEIJINHO NO OMBRO. Siga firme e entenda que esses comentários são feitos por pessoas que não conhecem o seu íntimo não sabem dos seus dramas e que não te subestimem,  você vai continuar a emagrecer,  quer detonar a obesidade da sua vida.

Agindo assim, entenderão que tem algo novo no seu emagrecimento, diferente dos outros que deram errado porque eram focados só nas dietas, agora você está mais “cascudo/a,” sabe que precisa pensar antes de comer sobre que tipo de recompensa quer, a imediata que engorda e causa arrependimento, ou comer o necessário sem exageros, que leva a recompensa do corpo ideal.

O tempo vai passar e essas pessoas irão te admirar, respeitar e acostumar com a nova mulher ou homem de mente magra que está surgindo.

O Coach de Emagrecimento, precisa ficar atento e perguntar nas sessões semanais como anda
o emagrecimento, se tem algum entrave, algum aborrecimento ou se há perda da motivação,
para então é Retocar a auto estima arranhada e motivar para mais uma semana, vencendo os desafios de transformar mente gorda para mente magra que duram em média em até 3 meses.

Faça das críticas o seu combustível, não vá atrás das opiniões dos outros, eles não sabem o que você sente e o quanto está determinada. O “bonzinho ou a boazinha” submissa que sempre  agradou a a todos, está com os dias contatos, vai perder espaço para mulher/homem mente magra que cresce a cada dia dentro de você.

Bora, que a vitória e certa!

Envie um whatsapp dizendo: “Quero participar do grupo TONOPESO” para +55 21 999147426.

Hasta la vista.