EMAGRECIMENTO NÃO É MÁGICA.

Emagrecimento não é mágica.
Para emagrecer sem retrocessos, pra valer e de forma segura,
diálogos internos precisam ser restabelecidos, a mentalidade
e hábitos precisam ser renovados.

Você chegou até aqui com sua “bagagem” de vida, com crenças e hábitos  adquiridos  no caminha da sua vida.
Está representada no seu corpo, na sua casa, no seu trabalho, na sua família, na forma de comer, se vestir, no seu lazer, nos amigos e no seu estilo de vida.
Para alcançar o emagrecimento definitivo, precisará renovar essa “bagagem,”
se desfazer de  antigos conceitos e hábitos, adicionar novos aprendizados, obter novos conhecimentos, desenvolver novas habilidades, renovar as atitudes.

O processo de transformação uma vez instalado  é irreversível.
Os conceitos antigos tornam-se inúteis, perdem o sentido,são extintos.
As dificuldades de antes mudam de nome,  serão chamados de desafios plenamente realizáveis.

Dialogar consigo mesmo sem entrar em choque com o que considera errado, não ser muito duro consigo, aceitar suas limitações que podem ser passageiras ou não, faz diminui o stress, a ansiedade e a angústia que são “pontes” diretas para comer mais do que  necessita, ou beber acima do razoável, comer o que  não é saudável.
Comece a mudança de dentro pra fora, o seu corpo sentirá o impacto, responderá positivamente, emagrecendo e rejuvenescendo, melhorando a aparência,
repercutindo na  vida pessoal, amorosa, familiar e profissional.
Você merece ser feliz.

 

 

Gilfranco /Tonopeso

 

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