QUAL É A IDADE DO SEU CORPO?

A idade cronológica  é  a que  está nos nossos documentos,  não representa
necessariamente  a nossa idade biológica. A hereditariedade, hábitos alimentares, estilo de vida, repouso e atividades físicas, podem retardar ou acelerar o envelhecimento celular e consequentemente do corpo físico. Quem não  comentou: “Fulana está tão acabada, tão envelhecida,  é mais nova que eu? ” Ou então: “O tempo passa e você não fica velho, o que  faz para ficar assim? Tomou Formol Parte dessas  afirmativas tem origem  na hereditariedade mas em  menor escala. Depois do evento  Projeto Genoma onde foram identificados todos os genes humanos, está comprovado que a nutrição, as atividades físicas, o estilo de vida associado a não consumo de substâncias que produzam toxinas e radicais livres em excessos: fumo, álcool, drogas, alimentos industrializados, são responsáveis pelo envelhecimento ou desaceleração, pelo retardamento do envelhecimento humano. O badalado refrão nos diz que  precisamos sair da “Zona de Conforto”, que precisamos selecionar melhor o que iremos comer, evitar os abusos do álcool, fumo, drogas, noites mal dormidas, vidas estressantes e desorganizadas sem horários.   Muitos  dirão que  fazer tudo  isso é muito difícil, quase impossível. Concordo que não é fácil colocar tudo em  ordem, que os alimentos estão contaminados, que o trânsito é caótico, que a violência nos oprime, que nos falta dinheiro e que não temos tempo para nada. Tudo bem que nossas vidas estão cada dia  mais  aceleradas, complexas e o nosso tempo está cada dia menor,  por conta das nossas atividades, compromissos, estamos cada vez mais estamos ligados e conectados à Inter net que hoje é uma realidade muito presente  em nossas vidas. Tudo bem, mas boa parte da nossa falta de tempo não está relacionada com o que foi escrito anteriormente, é devido a desorganização que vivemos. É possível  encontrar tempo, minimizando bastante essa desordem e conseguir  tempo para ir na academia, fazer caminhadas ou visitar amigos e parentes, ir a um Boliche ou sair para dançar. Tem gente que já  nasce organizada e disciplinada, sabe onde estão todas as coisas, acorda sempre cedo, sai de casa com calma e nunca chega atrasada, ainda tem tempo para encaixar todos os afazeres do  dia.  Para nós outros que não nascemos com esse dom, que na verdade é uma  habilidade não desenvolvida, temos o Coaching Estilo de Vida, que estabelece metas, muda hábitos, identifica atitudes auto sabotagens, crenças limitantes, desenvolvendo antigas e descobrindo novas habilidades.
Não  existem  a pílula mágica, o comprometimento é  fundamental para conseguir a redução definitiva do peso de forma eficaz e definitiva, a auto estima vem junto e a qualidade de vida melhora absurdamente.

Vou ficar por aqui, depois continuamos.

Se quiser saber como funciona o TONOPESO faça  contato.

Gilfranco.

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